AULA MINDFULNESS

EN LA SALA DEL SILENCIO

TODAS LAS SEMANAS VAMOS UN DÍA A LA SALA DEL SILENCIO. SABEMOS QUE ES UN SITIO ESPECIAL Y YA POR EL CAMINO INTENTAMOS CONTROLAR NUESTROS IMPULSOS Y SUBIMOS DOS PLANTAS SIN HACER RUIDO.

 

 CUANDO ENTRAMOS EN EL AULA, SABEMOS QUE DEBEMOS QUITARNOS LOS ZAPATOS DIRECTAMENTE Y DEJARLOS EN SU CASILLERO PARA PODER PASAR. YA SOMOS TAN MAYORES QUE LO HACEMOS RÁPIDAMENTE Y NOSOTR@S SOL@S.

 LAS PROFES SIGUEN FORMÁNDOSE PARA PODER TRABAJAR CON NOSOTR@S MEJOR. YA SOMOS CAPACES DE PERMANECER EN SILENCIO SENTADOS Y ESCUCHANDO EL SONIDO DEL CUENCO TIBETANO.

 

 

 

 

 

 

 

 

TAMBIÉN PODEMOS PERMANECER EN SILENCIO SENTADOS MIRANDO UN PUNTO DURANTE UNOS MINUTOS.

 

ALGUNOS HACEN GESTOS POR INICIATIVA PROPIA.

 

 

 

O TUMBADOS CON LOS OJOS CERRADOS.

 

 

NOS ENCANTA ESTAR UNOS MINUTOS EN ESTE AULA. CADA VEZ LO HACEMOS MEJOR Y PERMANECEMOS MÁS CONCENTRADOS. LO VIVIMOS COMO UN SITIO ESPECIAL.  

LOS DE 4 AÑOS TAMBIÉN VAMOS, Y HASTA AHORA HEMOS APRENDIDO A ESTAR EN SILENCIO, ESTIRANDO Y ENCOGIENDO PARTES DE NUESTRO CUERPO, TOMANDO CONCIENCIA DE ÉL.